重庆本月中暑已有14例 专家教你如何预防中暑

    重庆市卫生局今日通报，今年8月1日以来，我市累计报告中暑病例14例。重庆市急救中心院前急救部主任表示，随着市民防暑降温意识的不断增强，今年我市中暑病例，较往年有下降趋势。

　　本月中暑病例14例

　　今日重庆市卫生局通报数据，今年8月1日以来，重庆市累计报告中暑病例14例。其中，轻症7例，重症7例，无死亡病例。年龄段分布情况为：20-29岁1例，30-39岁4例，40-49岁2例，50-59岁4例，60-69岁2例，70岁以上1例。
　　重庆市急救中心院前急救部主任蔡平军根据数据分析认为，今年我市中暑病例较去年基本持平，较往年有下降趋势。
　　据悉，为预防市民中暑，加强市民防暑降温意识，重庆市卫生局深入社区、高温作业点、群众纳凉点等重要场所，开展了医疗巡诊服务和宣传相关知识。重庆市民防办也开放了111个人防工程，供市民纳凉点休息。

　　卫生人员免费为纳凉者量血压

　　今日下午3点30分，记者在南区路人防工程内看到，近百余人正在此纳凉，或看电视，或看书读报。菜园坝社区卫生服务中心的医务人员也正为纳凉者免费量血压，并提供葡萄糖、藿香正气水等防暑用品。
　　家住南区路的邓大爷告诉记者，平时他一人在家，开空调不划算，因此隔三差五到人防工程内纳凉看报聊天。
　　据悉，我市111个人防工程纳凉点，每天都有不少人前往纳凉。

　　空调室内需开门窗通风

　　“我市市民对防暑降温的意识正在加强。”重庆市急救中心院前急救部主任蔡平军介绍，老年人属于易中暑人群之一。近年来，不少老年人夏天选择去海拔较高地区避暑，或到纳凉点休息，这大大减少了老年人中暑病例。
　　肥胖人群和未休息好者也易中暑。蔡平军介绍，充足的休息和合理的膳食也能降低中暑率。
　　许多市民为了避免空调室内凉气外漏，因此将门窗一直关得死死的，蔡平军指出，此做法不可取，因为紧闭门窗会导致空气不流通，从而滋生细菌。蔡平军建议，“空调室内最好每隔1-2小时，就开门窗通风15分钟以上。”对户外工作人群来说，需常备中暑药品及清凉饮料。