春暖花开的时节，不少市民呼朋引伴地踏青郊游。可有一些人，却连门不不敢出，不停地打喷嚏、咳嗽、流涕，甚至满身发红疹。没错，就是花粉过敏在作怪！所以啊，春天百花开时更要注意花粉过敏，及早预防以免受罪。
春暖花开正值赏花佳期 小心花粉过敏来捣乱
春季赏花别让过敏来扫兴
春天是各类鲜花盛开的季节，不少市民趁着这个穿暖花开等时节外出郊游踏青，顺便尝尝野菜，可花粉随着春风在空气中飘散，令花粉过敏的市民苦不堪言。因此，医生提醒，皮肤过敏患者要做好防护措施，别让过敏症毁了出游的兴致。医生介绍，目前大量鲜花盛开，带来美丽的同时也对部分过敏患者带来一些损伤，一些人开心赏花，结果出现花粉过敏症状。
皮肤科医生说：“吸入性过敏最大表现为荨麻疹，吸入之后全身出现一些风团，红斑，特别痒，这种情况下患者如果对这种过敏的话，患者要注意一点，尽量少去鲜花盛开比较多的地方。另外还有一类过敏患者，他是花粉飘到人体暴露部位，经常出现一些患者面部红斑，尤其是暴露部位出现一些红斑，这些患者他每年到春天左右就复发比较厉害，这个要注意一点。”
医生建议，皮肤容易过敏的人群春天应尽量避免在花粉密集的地方逗留，回家后应立即洗脸，洗澡，换衣，把皮肤上的有害物质清除干净，对出现红斑部位尽量用冷水敷，“一旦出现面部过敏的话，就尽量用冷水敷，千万不要用热水，因为在临床遇到大量患者很痒，拿着热水来敷，越敷越严重。”另外，医生还提醒，过敏患者不要采摘和进食紫云英、野芹菜、木耳等野菜，因为野菜对光比较敏感，过敏患者吃下野菜经过日光中的紫外线照射后，容易会引发光敏性皮炎。
花粉过敏患者须提前4到6周治疗
很多人往往都是发生了过敏症状再往医院跑，而且每年都要跑，既费时间又浪费钱。医生建议，有季节性发病倾向的过敏患者要积极开展预防性治疗。“提前4到6周来医院检查，并在医生的指导下进行及时的治疗，85%以上的患者在花粉季节来临时都可以得到有效控制。”
医生介绍，一些患者既对尘螨过敏同时又对花粉过敏，这类患者从二月上旬起就应该接受“预防性治疗”，“4月之前，机体和过敏有关的细胞活化程度低，这时候通过免疫疗法和药物联合控制，可以使之释放更少的过敏介质，有效地控制临床症状发生。一方面可以减轻当季的患病症状，另一方面也客观上节约了费用。”记者跟随医生来到医院过敏性疾病门诊，看到患者只需将一滴过敏原提取液滴到舌下，含服2到3分钟吞咽下去即可，这又被形象地称作“舌下含服免疫疗法”。
医生回忆，曾经有一位患者同时对尘螨和法国梧桐、豚草花粉过敏，已有5年的病史，一年中三分之二的时间几乎都是在打喷嚏和流鼻涕中度过的，每年的4月和9月症状还会加重，令他痛苦不堪，那时候两三种抗过敏药物一起上往往都扛不住。对于这位“重度过敏性鼻炎”患者，医生建议他来年提前一个月开展预防性治疗，在第二年的2月份，这位患者找到了该医生，在联合抗过敏药物和免疫治疗1个月后，梧桐花絮已经不再成为这位患者的“克星”，除了偶尔打几个喷嚏外基本不再发生过敏症状，“三分之一到四分之一的重度过敏患者在进行提前治疗后，症状几乎可以抑制80%以上。”
喝点酸奶可以预防花粉过敏
研究表明喝点酸奶可预防花粉过敏
春花烂漫时，却有不少人饱受花粉过敏的困扰，可真是伤心啊，那有没有办法可以预防花粉过敏呢？日本近日公布的一项研究显示，每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏症。
东京大学的研究人员把89名过敏性鼻炎患者分成两组，他们均对花粉过敏。研究人员让其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品（相当于100克酸奶），而另外45人则食用不含乳酸菌的食品。
在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有太大变化。
研究人员表示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症状。因此，建议患有花粉过敏症的人最好每天喝一些酸奶。
春季抗过敏食物推荐
1、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
2、蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、大枣
日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
4、胡萝卜
日本专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5、辛夷花
辛夷花对于过敏性鼻炎尤有功效，在普通药材店都有售卖，以一粒粒外形如银柳，绒毛光滑均匀带绿的为上品。平咳理气，过敏性鼻炎尤有功效。
■ 小编有话说
别把花粉过敏当感冒
有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”，除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这是花粉过敏症的表现，可千万别把它当成了感冒，花粉症的表现看起来就像感冒，感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧，但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等，所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。
花粉过敏症还有两个特点，一是每年都会定期发作；二是症状会受天气的影响，如晴天重，阴天可能就轻了，下雨时症状就明显的缓解。所以啊，当你出现类似感冒的这些症状后可千万要仔细区分，看看自己到底是感冒了还是花粉过敏了，这样才能对症下药，让自己免受折磨啊。
