最新发布：康养创新观察：小切口撬动
现今，眼干、眼涩、眼疲劳已成为很多人面临的问题，经常面对电脑，长时间看书，感觉眼睛又干又累时，很多人的第一反应就是拿眼药水滴一滴，几乎养成了习惯，但滥用眼药水对眼睛是有危害的，你知道眼药水含防腐剂吗？你在长期使用眼药水吗？
多数眼药水含防腐剂 长期使用有危险
近日，有网友发微博称“大多数眼药水含有防腐剂，长期使用可能会得慢性结膜炎、睑缘炎等”。 记者采访了医院眼科专家。专家称，因为眼药水打开后会接触空气，被细菌感染，为了防止药物变质，就要填入防腐剂，不过，即使眼药水含有防腐剂，但对人的危害并没有网传的那么夸张，适度使用就不会对人体造成危害。
按照国家相关规定，滴眼液或眼药水中可以含有少量防腐剂，一定要控制在标准之内！由于眼药水打开之后会就出到空气，容易受到细菌的污染，所以都会含有一定量的眼用防腐剂以防止失效或者变质，这是国家允许的。可滴眼液或眼药水一般只会标注出有效药物成分，对于防腐剂却不会另外标注出来。这也让很多人对于防腐剂并不知情！
生活中，经常有患者因为眼睛不适，去眼科做检查，出来的结果是，角膜受了损伤以及泪腺分泌失调，而原因呢，大多是因为长期使用了含有防腐剂的滴眼液或眼药水。医生解释，把滴眼药水当成习惯，这样持续使用会增大眼疾的发病风险，适度、合理使用滴眼液或眼药水，一般是不会对眼睛造成损伤的！
在目前的市场上，仅有两类的眼药水可以不添防腐剂。第一类称为“一次性抛弃型”，即非常小的剂量装，滴一次，或者一天，就可以用完。这样的即用即抛型，没有必要加入防腐剂。第二类是“特制容器型”。即用一种与外界隔绝的容器进行包装，这种容器是单向的，并与外界隔绝，就是说只有眼药水能够滴出，但其他物质难以进入，类似于二极管。但是，这种容器造价非常高，普通眼药水几乎不采用，所以市面少见。除了以上两种的眼药水，都百分百添加了防腐剂。
那么既然眼药水中确实普遍添加了防腐剂，对人体不会产生危害吗？对于网友的担心和疑问，林雪峰解释，防腐剂会在某种程度上造成眼表损伤，但这种损害的前提是非常大量的使用。而且，这种所谓的眼表损伤，也只是在实验室中有所体现。由于每种眼药水成分不同，到底使用多大的频率，持续多久，才会导致实质性的损伤，目前还没有量化的数据结论。
“如果这些眼药水不添加防腐剂，由此导致的药水变质，就会导致眼结膜感染细菌，后果非常严重。相比防腐剂带来的眼表损伤可能性，这种变质导致的感染无疑更可怕。”眼科专家认为没有添加防腐剂的眼药水更让人担心。
市面上销售的滴眼液通常分为四类：
1、人工泪液
人工泪液是目前眼科专家广泛推荐的一类滴眼液，它模仿人体生理泪液，能够对眼睛起到补充水分、湿润眼睛表面、产生黏液性溶液覆盖于眼表面，从而保护眼睛和改善眼睛的干涩、不适和异物感。市场上人工泪液有水液性的和凝胶状的两类，水液性的人工泪液在眼球表面存留时间短，需要频繁使用;凝胶状的人工泪液，粘稠度比较高，可增加眼内停留时间，减少用药频率。对于天天面对电脑工作的职业女性来说，选用人工泪液是不错的选择。
2、含滋润营养成分的
此类滴眼液具有清凉止痒、缓解视力疲劳、促进眼部营养、保持眼睛湿润等作用。显著优点是可以缓解眼睛干、涩、痒、痛、胀及异物感等不适。此类滴眼液由于品牌不同所含水分也不同，要根据自己眼睛的具体特点选择适合自己的那一款。
3、含抗生素的
此类滴眼液治疗细菌感染功效比较好。一般用于沙眼、结膜炎、角膜炎、眼睑缘炎等。优点是杀菌能力比较强，可以对抗眼睛感染。
4、含糖皮质激素的
此类滴眼液消炎功效比较好。可配合抗生素眼药用于结膜炎、角膜炎、巩膜炎、浅层巩膜炎、虹膜睫状体炎、术后炎症等。显著优点是消炎能力比较强，滴入眼睛后，炎症消除的比较快。
预防干眼症、缓解眼部干涩症状，其实并不难。
1、养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
2、注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。
3、计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。
4、眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。
据了解，成人一般5秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。但在使用电脑时，人往往因过于关注内容，不自觉中减少眨眼次数。专家认为，长时间使用电脑的人可“故意”多眨眼，通过眨眼让泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，保持角膜表面润湿。另外，打哈欠能有效湿润眼球。专家认为，尽量不要在黑暗中看电脑，黑白反差对眼睛有损害。
专家建议，用热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环，对恢复睑板腺功能有一定帮助，可改善因睑板腺功能障碍导致的干眼症状。
一、要克服随意。无论是非处方眼药水还是处方眼药水，都要按照使用说明或在医生指导下使用；
二、要注意滴药姿势。头应后仰(平卧)，用手拉眼睑，将滴管靠近眼部，滴入药液即可，但要注意滴管不能接触眼部，以防对眼睛造成伤害或污染药水；
三、要注意用量和次数。因为大部分药水都含有防腐剂，过频过量使用，会对眼球表面造成伤害，一般情况下一次点1-2滴，每日3-4次为宜。
此外，若需要几种眼药水同时使用，需间隔一定时间，一般为5分钟以上。因为眼泪循环会在5分钟内将滴入的眼药水排泄掉，5分钟后再点入另一种，才不会影响先点入的眼药水的药效。若同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水，若同时使用，难以奏效。
长时间在电脑前工作、游戏，感觉眼涩时，你会不会想滴眼药水呢？当睡觉醒来，感觉事物模糊时，你在滴眼药水吗？很多时候我们似乎把滴眼药水当成了一种习惯，电视里也经常有一些关于眼药水的广告，鼓吹“抗疲劳”、“眼干眼涩滴一下”，消费者们受广告的影响，特别是学生，基本上人手一瓶眼药水。这样的情况在上班族中也是常见的。
小编提醒亲们，眼药水并不是那么可靠的，不可以长期使用，更不可养成使用眼药水的习惯，小编觉得眼睛不舒服了最好还是看医生。亲们，别为了保护眼睛反而伤害了眼睛哦！
