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感冒了要多喝水吗?No!少量多次才正确

来源:重庆3·15消费维权网 2012/12/14 14:29:18 关注度:612230次
  什么,感冒多喝水有害健康?!如果有人告诉你感冒的时候多喝水有害健康,你是不是也会和小编一样惊讶?印象中,感冒的时候总有人叫你多喝点儿水,似乎多喝水感冒就好了,可现在却有人告诉我们其实不是那么回事,难道我们之前感冒多喝水都做错了?

感冒过多喝水有害健康  

感冒过多喝水有害健康

网传“感冒多喝水有害健康”

  前两日,有网友发微博说最近受凉感冒,父母要她每天多喝水,称这样病好得快,可是闺蜜却告诉她感冒多喝水有害健康。原来在一家健康网站有感冒多喝水不利健康的信息,一篇号称出自《英国医学会会刊》的研究报告称:对于“支气管炎、细菌性肺炎”等较为严重的感冒病患,不建议多喝水,因为此时身体会释放出大量的保水性荷尔蒙,喝入更多的水,便引起低钠血症。

专家称饮水过多确有危害

  消息一出,甚至还有网友搬出了我们的大医圣来论证“感冒多喝说有害健康”这一观点。网友称,在中医经典《伤寒杂病论》中,医圣张仲景说,病人没有感觉到口渴或稍微有一点点口渴,亲朋好友们为了让他尽早痊愈,想方设法让他多饮水,出发点固然是好,却不知这样反而让病人病情更加复杂,甚至缠绵难愈。得病以后,病人自觉口渴想喝水,但又喝不多,这个时候也是不应当多给他喝水的。

  张仲景为何不让多喝水呢?他解释道:阳气在正常生理状态下能起到保护人体、防止病邪入侵和维持人体各种机能活动的作用,而在生病时则可以驱邪外出、修复病损,促进人体早日康复,可以说阳气是人体健康的守护神。人体在患病时,对阳气也有一定的损害,阳气的恢复过程也正是人体疾病痊愈的一个过程。在阳气恢复的过程中,它还处于一种相对不足的状态,若此时让病人饮过多的水,虚弱的阳气不足以温化过多的水,便会使阳气更虚,继而加重病情。

  长期过多的饮水对健康危害极大,对贫血患者的影响尤其严重。

  饮水过多,由于渗透作用,血管里的血液会被水稀释,导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。

  饮水过多,为满足机体的能量供应,心脏必须加大工作强度,致使心脏负荷增加。会造成体内脏器水肿,由于“水往低处流”,多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚,造成腰部和下肢水肿。

  饮水过多,身体必须借着尿液将多余的水分排出,排出的水分中含有重要的电解质,倘若持续时间太久,体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现易疲劳、虚弱无力、腰酸背疼、畏冷、心跳加快、皮肤失去弹性等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

间断式多喝水有好处

  针对感冒多喝水有害健康这一说法,有医生表示,这种情况只是针对极个别的病患而言的,对于普通感冒患者,适量多喝水不会有坏影响,感冒是病毒感染或继发细菌感染,多喝水有助增加尿量,可以间接起到排除体内毒素的作用。

  他建议普通感冒患者,一天饮水量不要超过2000毫升,一次饮用不能过量,不要超过250毫升,分多次间断式地喝水效果比较好。这样有利于人体吸收,也不会给肾脏、膀胱太大负担。

温馨提醒:喝水后腹胀、气喘、呕吐就不能再喝

  到底应怎么喝水呢?病了几天以后,这时候病人渴得厉害,让不让喝呢?医生表示可以根据情况适当饮水,但有一个原则,就是要让病人总感觉稍稍还有点口渴,而不是让他抱着水瓶开怀畅饮。病人说能喝一瓶水,只让他喝半瓶,为什么要这样做呢?这样做的目的就是让病人的阳气始终处于主导地位,以利于疾病的痊愈。有关医书中也谈到,如果饮水以后,出现腹部胀满、小便不顺畅,或者饮水后出现气喘、呕吐等情况,均提示阳气虚弱,已经不足以温化饮入之水了,所以就不可以再饮水。

■小编有话说

水不是万能药

  我发烧了——多喝点水就好了;我嗓子疼——多喝点水就好了;我过敏了——多喝点水就好了;我喝多了——多喝点水就好了;我咳嗽难受死了——多喝点水就好了;今天好冷——多喝点水就好了;我不开心——多喝点水就好了……你是不是也遇到过很多类似的情况呢?似乎水成了万能药,只要多喝水就能解决一切,其实不然。

  “多喝点水”的提醒是善意的,但喝水并非多多益善,相信大家看完这篇文章之后也明白其中的道理了,以后可别动不动就让人家多喝水了,会被鄙视的!

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