最新发布：康养创新观察：小切口撬动
冬天天气转冷，我们平日里常听到身边的人说喝酒取暖的说法，几口酒下肚，身子就会热乎起来。是不是真的这样，喝酒取暖的办法真的可行吗？
喝酒要适度
喝酒取暖，到底是真有其效还是大众认识的一个误区呢？专家解释，这是因为酒精是一种易被人体肠胃吸收的物质，它在进入体内后能刺激身体交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量，同时使心血管、脑血管迅速扩张，血液循环的速度随之加快，身体也随之暖和起来。在酒精的作用下，人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面，由于血液是热的，大量的血液在短时间内聚集到身体表面，会使人感到热乎乎的。
这种温暖是暂时的，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去。当热量的产生速度远远不及散失的速度，慢慢就会感觉冷起来。如果再喝酒御寒，就会陷入一种恶性循环，久而久之， 这些人的血管灵敏度会下降，血管也会变粗，还可能引发各种疾病。
实际上，喝酒取暖会得到适得其反的效果。 医学研究人员指出，人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质经复杂的化学合成过程后产生的，酒的主要成分是水和酒精，它们产生不了什么热量 。
在寒冷的冬季，不少人喜欢饮酒取暖，尤其是喜欢喝烈性酒，其实这是很不好的生活习惯，饮酒是致癌物的“助力器”，它能够帮助致癌物发挥作用，长期饮酒会造成营养不良或肝硬化，而肝硬化是肝癌的发病基础。
另外，研究人员还提醒酒鬼们，大量的酒精会麻醉脑部的体 温调节系统，破坏人体的平衡。在寒冷的冬季，过多的酗酒还很容易使人感染上感冒、咽喉发炎、肺炎等上呼吸道疾病。
酒是一个既好又不好的东西，小酌怡情、大酌伤身，冬季喝酒更易引发心脑血管疾病。一般来说，冬季喝酒每天以50克以下为宜，白酒最好控制在30克左右，做到浅尝辄止。但对于一些患有心血管疾病，如冠心病、心率失常的患者，建议最好不喝或少喝。另外，肝炎病患者、消化系统疾病患者、营养不良者及饮酒过敏者都应禁用酒类。
酒精能够促进血液循环，因此许多人都会认为酒后会让血压升高。其实这是一个错误的观点。喝酒不仅不能使血压升上去，甚至还会使血压变得更低。“喝酒能抑制人体直立或坐立时心血管的调节能力，平时我们的血管可以通过收缩来保证身体内的血压平衡，但是喝酒会导致血管扩张，从而造成不能如正常情况下那样收缩，血压就容易变低。”
因为喝酒首先会影响的是脑部，所以一般喝酒后会出现头晕甚至昏倒等情况。值得注意的是，老年人在低血压造成血流缓慢地情况下，容易出现脑梗死。因此，低血压或血压值正常范围内偏低的人群最好不要喝酒。
那么，高血压患者可以喝酒吗？专家表示，冬季寒冷促使血管收缩血压上升。因此，高血压患者少量饮酒有一定的益处，但切忌过量，也不要喝过烈的酒。
冬天了，很多人都习惯喝点儿小酒，尤其是三五人聚在一起吃火锅的时候。小编身边就有很多人喜欢在冬天喝酒，说是可以让身体暖和暖和，但其实喝酒取暖是不可取的。小编不喝酒，但小编要提醒喝酒的朋友们，喝酒还是要适度的，喝多了可不好，谁要是想多喝旁边的人可得劝着点儿。年末了，各种聚会肯定少不了酒，大家可得悠着点儿喝！
