张嘴睡觉易导致脸部发育变形

    求诊：女儿咋成兔牙妹

    昨日上午，在口腔医院正畸科里，妞妞躺在椅子上等医生检查。她的爸爸汪先生告诉记者，女儿近来在更换乳牙，但是新长出的牙齿却让家人感到意外，“我和她妈妈牙齿都还算比较整齐，但是女儿换牙后却长成了‘龅牙’。”汪先生将随身携带的钱包打开，里面有妞妞3岁时候的全家合影。照片里的妞妞有一对圆圆的大眼睛，笑起来还有酒窝，“妞妞从小生得乖巧伶俐，朋友同事都爱开玩笑说我有个萝莉女儿。”汪先生说。

    但此刻躺在记者面前的妞妞样貌却发生了变化：门牙向外凸出，嘴唇微微外翻。“我们观察了一下发现，女儿不仅牙齿长得不整齐，整个模样都没以前好看了。”汪先生说，趁着学校放暑假，他赶紧带孩子到医院检查。

    医生：张嘴睡觉惹的祸

    医生反复询问了解到，妞妞睡觉时常常张着嘴。“妞妞小时候张着嘴睡觉的样子很可爱，看起来好像睡得很香。”汪先生说，但该院正畸科主任宋锦璘却认为，这正是造成妞妞模样发生变化的关键原因。

    “妞妞睡觉爱张嘴的习惯被我们称为‘口呼吸’。”宋锦璘说，正常人呼吸是通过鼻腔完成的，如果患有鼻炎、鼻息肉、腺样体增殖等导致鼻腔阻塞，只好用口呼吸替代鼻呼吸。也有少数人并无鼻腔疾患，而只是习惯性使用口呼吸。口呼吸将危害鼻腔、口腔及颌面部肌群等多种功能，最终造成口腔及颌面部功能紊乱及颌面部形态异常。呼吸时空气未经鼻腔滤过直接由口腔吸入，易造成上呼吸道感染，易患伤风感冒；口腔及牙龈干燥发炎，甚至影响发音，咬字不清，讲话不连贯。

    支招：四招改掉口呼吸

    1.做操或跑步时，注意闭口用鼻呼吸。

    2.睡觉时戴厚实的口罩，只遮盖口腔而不遮盖鼻腔。

    3.每天做上下口周肌功能训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5～10分钟。

    4.如果上述自我训练仍没有效果，应及时去医院请口腔正畸医师治疗。